Para quem é
Para mulheres que estão se sentindo emocionalmente cansadas, sobrecarregadas e com a sensação de que precisam dar conta de tudo.
É para quem percebe dificuldade de descansar, dizer não, estabelecer limites ou simplesmente desligar a mente.
Para quem não é
Para quem busca apenas motivação, produtividade ou soluções rápidas.
Também não substitui um processo de psicoterapia individual quando existe necessidade de acompanhamento contínuo.
Benefícios de participar
Ao participar, você poderá:
- 01Compreender melhor o seu cansaço emocional.
- 02Identificar o que tem contribuído para sua sobrecarga.
- 03Reconhecer sinais de que seus limites estão sendo ultrapassados.
- 04Refletir sobre culpa, cobrança e dificuldade de descansar.
- 05Encontrar novas formas de lidar com as demandas do cotidiano.
- 06Sair do encontro com mais clareza sobre o que precisa ser cuidado neste momento.
Inscrição
13 de outubro
às 20h
Ao vivo pelo Zoom
Exclusivo para as participantes do Grupo Mulheres Thera.